¿Quieres realizar de forma segura y preventiva ejercicio durante el embarazo? ¡Que gran acierto! Reduce riesgos derivados del embarazo como el dolor lumbar, las varices, el acalambramiento muscular, etc.
En centro deportivo Versión te acompañamos en la practica de deporte durante una de las etapas más importantes de tu vida. Adaptamos el plan de entrenamiento al trimestre en el que te encuentres para que todos los ejercicios que realices sean seguros para tu bebé y para ti.
Si quieres cuidarte, aún más, durante el embarazo en Centro deportivo Versión te acompañamos, pero recuerda que siempre tienes que tener el visto bueno de tu matrona o ginecolog@.
Si ya has dado a luz a tu bebé, ¡enhorabuena!, y quieres volver a recuperar tu estado físico y mantenerte en forma en Versión también lo puedes hacer. Empezaremos las clases con ejercicios progresivos que te ayuden a ir mejorando los aspectos físicos día a día. Recuerda que para empezar a hacer ejercicio físico después del parto también es necesario que tu matrona o ginecolog@ te de el ok.
